Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania

W piątek, 8 listopada, w Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania odwiedzili nas trenerzy z Protein Power Club – Bartek i Paula.

Poprowadzili warsztaty dla rodziców z dziećmi na temat świadomego odżywiania:

– jak stopniowo wprowadzić zmiany w swojej diecie,

– w jaki sposób czytać etykiety na produktach spożywczych,

– jak eliminacja niektórych produktów może pomóc w walce ze schorzeniami czy chorobami.

Rozmawialiśmy również o ich doświadczeniach, zmianach w samopoczuciu i zdrowiu osób, które podjęły z nimi współpracę.

Przed nami kolejne spotkania, zapraszamy